血糖稳定的“假象”,别以假卖假

糖顾问 2017-07-18 10:52

众所周知,糖尿病是一种终生都要治愈的疾病。随着气温逐越来越高,天气是越来越热。很多糖尿病患者都会发现自己的血糖水平降低了不少,就连平时血糖控制情况'...

众所周知,糖尿病是一种终生都要治愈的疾病。随着气温逐越来越高,天气是越来越热。很多糖尿病患者都会发现自己的血糖水平降低了不少,就连平时血糖控制情况不理想的糖友,也会发现血糖水平稳定下来,甚至接近正常水平了。在夏季出现这种情况让大部分糖尿病患者感到非常的高兴,于是,很多糖友就会怀疑自己的病情是不是减轻了?是不是控糖生活很好、效果俱佳?是不是可以停止服药了呢?
先来聊聊一个“假象”。最近很多糖友在朋友圈晒测血糖图都控制的很好很不错,小编也替你们感到高兴。在这里要想给糖友们说一个“假象”。很多糖友最近觉得自己血糖稳定下来,心理就宽心了很多从而表现于生活中。其实在生活中很多糖友并不是相对的健康控糖更别说绝对,很多糖友可能没有较长的控糖时间,他们也有自己的生活节奏、作息、工作、其他因素尤其是最近天气比较热,把这些因素跟控糖联系在一起,就会发现,自己的“血糖稳定”与以上外在因素似乎有不少的对立点,产生一个疑问,血糖怎么就稳定了?然而这很可能就是一种控糖假象,这种“假象”就是糖友们要防范的。

关于糖友要了解自己能否停止服药,首先要了解血糖下降的原因,才能作出正确的判断,以免错估真实健康数据导致血糖猛升,不注意的话就会增加病情负担。高温天气,血糖下降有以下三大原因。
原因一:热量消耗增加
天气晴好,糖友的户外活动相对增加,新陈代谢旺盛,体能消耗增大,有助于减轻体重,降低血糖。此外,由于出汗量大,人的能量消耗较大,以散热量为主,而热量的消耗主要来自于体内的血糖,从而致使血糖降低。
原因二:激素水平变化
气温高,人体会减少对抗寒冷的激素需要量,而像甲状腺激素等具有产热效用的激素,有拮抗胰岛素的作用,所以胰岛素拮抗激素分泌减少了,胰岛素就能更好的发挥作用,让糖友更容易控制血糖。

原因三:饮食清淡
天气炎热,人们普遍食欲不佳,喜欢选择较为清淡的饮食,糖分和油脂的摄入量相对减少,这就导致了身体刚需营养跟不上,也是糖友血糖水平降低的原因。
很多使用降糖药的糖尿病人,自我觉得降糖药是随时性、可变性,血糖高就吃,血糖不高就不该吃。再加以上三个主要原因,糖友在气温回升时血糖水平会有所降低,于是,一些糖友误以为自己的病情减轻了,擅自停药或者减少药物剂量,这些做法都是不可取的,容易造成血糖的波动,甚至加重糖尿病病情。那么,什么患者才可以考虑停用降糖药呢?
可停用降糖药的4个条件
1、血糖良好控制,自身胰岛功能较好地恢复
2、能坚持严格的饮食治疗和运动治疗
3、停用前用药量就不大,用药后血糖值偏低
4、患者体重较前下降,机体胰岛素抵抗明显减轻
5、最后根据糖尿病医生的判断,是否可提供减药方案。

糖尿病患者通过综合治疗可以使血糖得到控制,然而并不意味着糖尿病已经根治了,如果停了药,血糖水平很有可能会再次升高。然而也有一部分轻度2型糖尿病患者经治疗后,体重恢复正常,胰岛素抵抗可减轻,如果通过严格的饮食控制及体育锻炼就能使血糖控制良好,可以减少原用药量,或停一段时间的药。
需要注意的是无论是减药或者停药,都是渐进的过程,需要经常监测血糖,坚持饮食治疗和运动治疗。若血糖再次升高,应立即恢复用药。因此,不可在血糖正常后立刻减药或停药,特别是在这个“假象”频发的季节。
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