女人显老都有什么原因 女人显老的面部特征有哪些

陈雪琴 2017-09-23 18:45

女人显老都有什么原因生活中我们有很多不良的作息习惯,导致我们的皮肤老化的很快,下面小编就来带大家看看哪些不良的作息习惯会加速老化?1、熬夜晚睡熬夜'...

女人显老都有什么原因

生活中我们有很多不良的作息习惯,导致我们的皮肤老化的很快,下面小编就来带大家看看哪些不良的作息习惯会加速老化?

1、熬夜晚睡

熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠,就会造成肌肤的松弛,尤其是眼部肌肤。还有熬夜后,影响肌肤细胞的正常代谢,造成皱纹,黑眼圈,严重的,会造成体液的垃圾的堆积,形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。

2、久坐不动

研究发现,久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率更低。

3、喝酒总贪杯

大量摄入酒精会给肝脏带来负担,导致新陈代谢低下,脂肪更容易积聚,使人显老。不过,美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,喝少量低度酒可以加速血液循环,促进新陈代谢。所以,喝酒切忌贪杯,适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。

4、不爱喝水

多项研究发现,每天至少喝6~8杯水,新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化,更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水,更要少喝冷饮。

5、不吃早餐

研究发现,不吃早餐,大脑会释放出需要高热量的信号,导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品“的几率大增。长期如此,新陈代谢逐渐紊乱,肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。不显老才怪!

7、心胸狭隘

心胸不开阔,小心眼,一点点小事,左右思量,影响睡眠,如果一个人的睡眠质量不能保证,提前衰老那是一定的。

8、饮食不健康,不规律

饮食和生活无规律,按个人喜好,想吃什么就吃什么,喜好口重辛辣食物。

9、性格婆妈

性格婆婆妈妈,很罗嗦,给人的感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。

女人显老的面部特征有哪些

凹陷的太阳穴

将头发全部绑起来,正视镜子,看到额头两侧和颧骨之间的线条有凹陷,呈现“3”字型,代表你的太阳穴有凹陷的情况。

扁平的苹果肌

苹果肌位于眼下50px的肌肉,呈倒三角形。如果笑的时候苹果肌下垂、不笑的时候苹果肌不明显或由于颧骨过高而导致苹果肌下陷的,属于苹果肌扁平。

深邃的法令纹

由于平时表情过于夸张,即使不笑的时候,法令纹依然明显,加上苹果肌下垂压迫,让法令纹更加明显的,属于法令纹深邃。

暗沉的皮肤

刚用温水洗完脸时皮肤还算白的,但是没过5分钟皮肤开始又黄又暗沉,像生病一样差的肤色;或者身体排毒功能差而导致的皮肤色素沉淀,属于皮肤暗沉。

粗大的毛孔

脸颊两侧的毛孔用肉眼可以看到,毛孔泛油光,肌肤变厚变粗糙的情况,属于毛孔粗大。

女人怎么做才不显老

1.一杯醋

一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化,每天在洗脸的水中加入一点白醋,就能起到美容养颜的作用哦。

2.每天早晚两杯水

每天坚持早晚喝两杯水,早上的一杯用来清洁肠道,晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,令女人加快衰老。

3.清洁很重要

入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在脸部由上往下,由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。

4.坚持健身

花些时间和精力来让身体健康舒适,则是绝对值得的。随着你慢慢变老,它的益处就会体现出来,不仅如此,运动过程中分泌出的内啡肽也会让你感到更自信、更美丽。

5.提升肤色。

让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的

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