大学生13天徒步600多公里 户外徒步旅行的注意事项

博弈君 2018-02-11 15:01

大学生13天徒步600多公里在交通发达的现在,已经很少有人在面对长途的时候会选择步行,但近日就有两名大学生选择徒步回家,用13天走了600多公里,下面来具体了'...

大学生13天徒步600多公里

在交通发达的现在,已经很少有人在面对长途的时候会选择步行,但近日就有两名大学生选择徒步回家,用13天走了600多公里,下面来具体了解一下。

从北京到徐州,途经3省10市,共计650.5公里,徐州工程学院 的两名大学生决定用脚丈量这段距离。历时13天走完了全程,也思考了自己接下来的大学生活如何度过。他们说这是寻找内心安定的一种方式。

网友评论

我想知道瘦了多少斤

怎么走的,可以上高速吗

元旦那天参加毅行100公里。但是只走了78公里就受不了了

厉害了我的大学生 抢不到票的可以用这个方法

这不就是陈坤的行走的力量嘛

户外徒步旅行的注意事项

1.徒步主要靠的就是双脚,首先起步宜缓,以使自己的身体逐步适应运动状况。否则会出现心慌、头晕及无力等问题。

2.大步健行,所谓大步健行就是在平路及登缓坡时尽量用大步,即比平常的步幅大些,这是科学的步行方法,因为这样在等距离里减少了双脚的摆动,其用功就相对减少而达到节省体力的作用,开始是有些不习惯,坚持就会适应。

3.精力集中,说话嘻戏等不仅消耗体能,同时还会分散注意力。因此,欣赏景色、交流问题、小娱乐等都必须在休息停步时进行。

4.抵抗疲劳,当步行达到一定的路程时,人们就会出现双腿及身体的疲劳现象,其实,这是到了体力的临界点,坚持下去,过了这个临界点,肌体就适应了大运动量的步行活动,疲劳感就会渐渐变弱。当然这要视具体情况而定,总之不能到了极限疲劳才休息。

5.注意保持距离,一个队伍在行进中必须保持一个商定的间距,一般在2~3米,前后人员都要相互照应,并且不应拉开距离,要保证队伍的整体性、安全性等方面都应当注意这点。

6.伸手不打笑脸人,尊重当地的风俗人情,别没事找抽,跟人打招呼尽量多笑吧,因为除了微笑你实在没啥值得拿出来的了。

7.俗话说有人的地方就有江湖,很多人都问为什么不走公路,觉得弯来弯去的不如走直线来的快一些。其实在走山路或其他特别的路程中跟野生动物打交道比跟人打交道容易许多。

8.单兵作战能力要强,身体素质决定你的行程快慢、长远、安全,所以出发以前尽量多锻炼吧。

9.帐篷选取需要注意质量问题,别到时候途中出岔子,鉴别帐篷质量的办法就是各种折磨它。同时帐篷的一些地方加固也需要注意一下,把所有塑料件换掉,折磨后感觉不牢固的地方都拿去布鞋的师傅给你加固下。

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