冬季防范流感传染 注意3个咳嗽礼节

瑶瑶酱 2018-01-11 14:30

随着冬季低温、降雨等天气影响,感冒或流感等疫情持续发烧,总免不了出现打喷嚏或咳嗽等情况,为了避免口沫或鼻水等飞溅四处,既失礼又恐加速传递疫情,下列几项'...

随着冬季低温、降雨等天气影响,感冒或流感等疫情持续发烧,总免不了出现打喷嚏或咳嗽等情况,为了避免口沫或鼻水等飞溅四处,既失礼又恐加速传递疫情,下列几项说明:咳嗽礼节注意事项,提供参考,以避免流感疫情传递扩散,影响他人健康。

咳嗽礼节之一:用卫生纸遮掩口、鼻部位,或将脸朝手肘内侧掩面后咳嗽

通常咳嗽或打喷嚏时,若是来不及拿卫生纸遮掩时,也应先将脸朝手肘内侧,掩面后再打喷嚏或咳嗽。另外,建议可随身备妥卫生纸或小手帕,可及时于咳嗽或打喷嚏时,使用卫生纸来遮掩口、鼻部位,避免口沫或鼻水散播飞溅四处,更能维护个人礼节,免于失礼与减少流感扩散传染给他人。

咳嗽礼节之二:若感到呼吸道不适时,应以正确的方式配戴口罩预防传染

当有感到呼吸道不适时,例如:喉咙干痒想咳嗽、鼻子发痒想打喷嚏、或是出现流鼻水等,建议应立即以正确的方式戴口罩,以有颜色为正面,将口罩内嵌细软铁条,压紧贴鼻梁,确实掩覆盖住口、鼻部位,配戴口罩时应记得调整皱折,务必拉开延伸至下巴。另外,若口罩出现局部破损或单次配戴时间过久时,应立刻替换更新口罩,才能发挥配戴口罩的防护效益,确实加强防范流感传播。

咳嗽礼节之三:患者出入公共场所应与他人保持适当距离,并减少频繁外出次数

由于感冒或流感病毒具有传染力,因此,建议患者除了就诊接受治疗外,在尚未痊癒前,应减少频繁出入公共场所,或是确实配戴口罩再外出,以避免口沫或鼻水到处飘散于空气中。另外,应注意与他人保持适当距离,尽量维持约1公尺的距离,并以拱手代替握手行礼,以避免直接用手接触他人,减少病毒传播,有效控流感疫情的散布。

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