上海虹桥医院是正规医院吗?耳鸣患者的五大预防方法

上海虹桥耳鼻喉专科医院 2017-07-18 11:20

耳鸣是很常见的一种耳部疾病,影响着很多患者的工作、生活.如果一旦患了耳鸣要及时采取治疗,防止带来其他一些严重的并发症.另外平时更要注意耳鸣的预防'...

耳鸣是很常见的一种耳部疾病,影响着很多患者的工作、生活.如果一旦患了耳鸣要及时采取治疗,防止带来其他一些严重的并发症.另外平时更要注意耳鸣的预防,从根本上杜绝耳鸣的发生.具体下面跟随上海虹桥医院耳鼻喉权威专家尚玉山来详细了解下.

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耳鸣患者的五大预防方法

1、噪声导致耳鸣的患者,不在少数,避免噪声

忽然的巨大声响和长期的噪声接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等.另外,不要长期、大音量的使用随身听耳机.

2、改变不良的饮食习惯

咖啡因和酒精,常使耳鸣症状加重.吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞,又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧,会对毛细胞引起损害.平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情.肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量.

3、食用活血功效的食物,能有效地预防耳鸣的发生

活血化瘀的饮食,能扩张血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循环.可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等.

4、一些药物的使用不当,也会导致耳鸣的发生

耳鸣病人,因其它疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自已患有耳鸣.因有一些药物,会使你已有的耳鸣症状加剧.

5、预防耳鸣要多吃含锌的食物

引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量,大大高于其它器官.常见含锌可观的饮食,如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等.

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