上海虹桥医院是民办吗?6个有效防止耳鸣的日常行为

上海虹桥耳鼻喉专科医院 2017-07-18 11:20

人们一般都知道人老了以后,听力会逐渐下降,很多老年人不注意还会患上恼人的耳鸣.日常生活中防止耳鸣发生,要多注意预防保健,尤其是要注意一些不良行为'...

人们一般都知道人老了以后,听力会逐渐下降,很多老年人不注意还会患上恼人的耳鸣.日常生活中防止耳鸣发生,要多注意预防保健,尤其是要注意一些不良行为习惯,有助于恢复和保持良好的听力.下面来看上海虹桥医院耳鼻喉权威专家尚玉山来介绍下6个有效防止耳鸣的日常行为.

上海虹桥耳鼻喉医院

1、助听穴位常按摩

按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用.宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效.

2、戒挖耳道避外因

经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜.耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油.

3、保健之道多补肾

中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系.故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对保护听力颇有裨益.

4、日常生活防噪声

老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声,会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋.因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条.

5、熄灭肝火平平心

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋.所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境.

6、耳毒药物慎选用

应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力.

温馨提醒:在门诊过程中,有61%的患者由于没有经过详细的检查,常被误诊为神经性耳鸣因此治疗耳鸣选择专业医院治疗很关键.

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