这些坑人的习惯让男人折寿——保定英伦医院解析

保定英伦医院 2017-09-14 08:02

这些坑人的习惯让男人折寿?保定英伦医院表示,在日常生活中我们不难发现很多男性朋友都有不吃早餐的习惯,而且一直觉得就少吃一顿饭而已没什么大不了的,打'...

这些坑人的习惯让男人折寿?保定英伦医院表示,在日常生活中我们不难发现很多男性朋友都有不吃早餐的习惯,而且一直觉得就少吃一顿饭而已没什么大不了的,打不了下午多吃点,但是保定英伦医院的医生要告诉大家,长期不吃早饭影响最大的就是自己的健康,而且生活中人们养成的坏习惯还不仅如此。那么,我们就来为大家介绍一下那些习惯让男人折寿?

1、不吃早餐

快节奏的生活让不少上班族的男性朋友养成了不吃早饭的坏习惯,而想要吃上一顿像样的早饭已经成为不少上班族白领的一个奢求,根据不完全的调查统计,每1000人中只有259人能保证规律、营养均衡的早餐,不吃早餐或随便凑活一下已经成了普遍现象。

2、有病不求医

保定英伦医院表示,有一半的调查者在自己生病时都会选择自己买要解决,还有1/3的人甚至不会理会一些表面上的“小病”,而工作繁忙的上班族更是能拖就拖,等到实在扛不住了才去医院治疗,而这些行为往往都会错过最佳的治疗时机,有些疾病甚至会因为你胡乱用药耳背掩盖掉,最后日积月累终成大患。

3、从不定期体检

只要超过30岁以后,每年至少要进行一次全方位的体检,因为男人一旦过了30岁身体的各项机能都开始走下坡路,定期的体检就犹如给汽车年检一样重要。而根据所调查的1000人中只有超过300人从来没有体检过,这就给不少疾病的发生埋下了隐患。

4、缺乏锻炼

现在很多上班族一坐就是一整天,回到家也是往沙发上一瘫,周末也是在家宅着睡个懒觉,打打游戏什么的,基本没有什么体育锻炼,如果长期缺乏应有的锻炼会是我们的身体素质处于亚健康的状态,很容易出现疲劳、眩晕等症状,还会增加心脑血管疾病的风险。

5、缺乏交流

现在得年轻人不是低头玩手机、就是抬头玩电脑,和家人朋友交流的时间越来越少,而现在的生活和工作压力又大,缺乏言语间的交流和宣泄的情况下,很多上班族男性的精神压力与日俱增,很容易就能压垮一个健康的男性。

我们的生活水平不断的提高让现代人的寿命有所增加,单男性的平均寿命依然低于女性,压力过大只是其中的一个方面,更多的是男性在生活中养成的大量不良生活习惯导致男性生命的短暂,在此保定英伦医院提醒大家,身体如有异常,还是尽早到正规医院检查,切勿私自服药。

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